Американские психологи провели пять исследований с участием более двух тысяч человек и выяснили, что людям с выраженными симптомами тревоги и депрессии беспокойство кажется проявлением подлинного себя. У людей с низким уровнем таких симптомов этой связи не нашли. Выборки удобные: студенты и участники онлайн-опросов, клинических групп среди них нет. Результаты опубликованы в журнале Clinical Psychological Science.
Работа даёт ещё одно прочтение сопротивления клиента, у которого тревожное перебирание проблем стало частью представления о себе: отказ от беспокойства может переживаться как отказ от себя. Отказ от упражнений на переосмысление в таком случае читается не только как избегание. На клинических выборках это не проверяли, и о терапии работа ничего не утверждает.
Чувство подлинности, то есть ощущение, что человек действует в согласии с собой, психология обычно относит к благополучию. Авторы исходили из обратного предположения: в болезненных состояниях «своими» могут казаться и вредные привычки. В статье это сформулировано так: «certain maladaptive behaviors might feel “true to oneself”» («некоторые неадаптивные формы поведения могут ощущаться верными себе»).
Первый автор работы — Джозеф Маффли-Кипп (Joseph Maffly-Kipp) с кафедры психологии Университета штата Техас. Последний автор — Мэттью Весс (Matthew Vess) с кафедры психологических наук и наук о мозге Техасского университета A&M. Внимание авторы сосредоточили на интернализующих симптомах (тревоге, подавленности и других переживаниях, направленных внутрь, а не вовне).
Первые два исследования были продольными, то есть участников опрашивали несколько раз. В первом 349 человек рассказывали о беспокойстве из-за денег, во втором 225 человек — о беспокойстве из-за COVID-19. В третьем 375 студентов описывали тревоги об учёбе. Четвёртое и пятое, всего 1158 человек, были предрегистрированными экспериментами: участники беспокоились о проблеме либо переосмысляли её, а затем оценивали, насколько чувствуют себя собой.
В двух продольных исследованиях люди с выраженными симптомами чувствовали себя более подлинными, когда сильнее беспокоились, — о деньгах или о пандемии. В третьем у студентов с выраженными симптомами беспокойство об учёбе предсказывало чувство подлинности. У людей с низким уровнем симптомов такой связи не было. В экспериментах участники с выраженной депрессией сильнее ощущали себя собой, когда беспокоились, чем когда переосмысляли ту же проблему.
Три исследования из пяти наблюдательные и показывают связь, а не причину. Эксперименты сравнивали два задания между собой и не проверяли, удерживает ли чувство подлинности беспокойство неделями. Авторы сами называют роль подлинности в устойчивости тревоги и депрессии вопросом для будущих работ. Перенос на людей с клиническим диагнозом и на российских клиентов не проверен.
Ранее мы писали, что привычка прокручивать мысли может быть следом депрессии, а не её причиной: та работа тоже касалась повторяющегося негативного мышления и того, как оно соотносится с подавленностью во времени.