Я практикующий психоаналитический коуч и основатель Супер-Эго — платформы для частной практики. Платформа и это издание входят в одну экосистему. Это письмо о моем опыте и о том, почему инструмент, который я сделал, устроен именно так.
Неделя до супервизии
Я помню, как провел свою первую психоаналитическую сессию. Как только она закончилась, я вскочил с места. Чувства сменяли друг друга: гордость и эйфория, как будто впервые поплыл сам, без опоры под ногами, а следом — опустошение и страх: что теперь делать? Мне хотелось куда-то отнести все это, перевести дух, с кем-то поговорить, обсудить тот самый контрперенос. Но рядом никого не было, а супервизия — только через неделю.
Эту неделю я провел наедине с собой. В таком опыте есть своя ценность: он развивает важную для специалиста способность выдерживать собственные чувства без немедленного ответа. Но тогда я впервые ясно увидел, как не хватает опоры между супервизиями.
Я пришел в психоаналитическое консультирование из ИТ, где много лет внедрял системы для бизнеса, и привык смотреть на работу как на набор процессов: где теряется информация, где человек делает руками то, что можно не делать. Довольно быстро выяснилось, что держать рамку и контейнировать — только часть работы. Параллельно нужно вести календарь, считать деньги и понимать, хватит ли практики, чтобы на нее жить, писать посты, чтобы клиенты вообще о тебе узнали, учитывать часы личной терапии, супервизий и обучения, читать и не терять прочитанное. Каждая задача небольшая. Вместе они складываются во вторую работу, к которой я не был готов.
Вторая работа
В отчете Heard за 2026 год представлены результаты опроса 1950 психотерапевтов и других специалистов в сфере психического здоровья и благополучия, ведущих частную практику в США. На администрирование у них уходит около 10 часов в месяц — примерно три сорокачасовые рабочие недели в год. Медианный годовой бюджет на маркетинг составляет около 500 долларов. Среди источников клиентов почти одинаково часто называют рекомендации и онлайн-каталоги. Компания, проводившая опрос, продает бухгалтерские услуги и заинтересована в теме; в выборке есть как ее пользователи, так и другие специалисты [1].
Сопоставимых российских данных о нагрузке частных практиков я не нашел. Американские цифры не описывают нашу практику напрямую, но сама ситуация мне знакома: после встреч с клиентами рабочий день продолжается.
Отдельный вопрос — самочувствие специалиста. В опросе Американской психологической ассоциации (APA) за 2025 год о выгорании сообщили 51 процент психологов в начале карьеры и 16 процентов на ее позднем этапе. Эти данные показывают различие между группами, но не позволяют объяснить его именно административной нагрузкой [3].
В том же опросе APA видно, как в эту часть работы входит ИИ. Доля психологов, использующих его не реже раза в месяц, выросла с 11 процентов в 2024 году до 29 процентов в 2025-м. Одновременно с 27 до 38 процентов выросла доля тех, кто опасается, что ИИ сделает ненужными некоторые или все их рабочие обязанности [2].
Чаще всего ИИ используют для помощи в письме, создания материалов и подготовки кратких изложений. Клинические задачи встречаются реже, но тоже присутствуют: диагностическую поддержку назвали 8 процентов пользователей [2, 3].
Рост использования ИИ и опасения по поводу его роли возвращают меня к собственному вопросу: что можно отдать инструменту и как заметить момент, когда вместе с рутиной начинаешь передавать ему свое суждение?
Как появился Супер-Эго
К ИИ я пришел в январе 2026 года, уже после многих супервизий. Он показался мне очень умным. В его разборах было множество терминов из учебных материалов, и это помогало дополнительно учиться. Я стал сравнивать то, что говорили коллеги на супервизиях, с тем, что выдавала модель, и совпадения в терминах и гипотезах меня поразили. Это мой личный опыт, а не проверка качества ИИ, но именно он подтолкнул меня сделать инструмент для себя.
Каждый раздел Супер-Эго появлялся тогда, когда мне самому что-то было нужно. Для размышления о работе с клиентом между супервизиями появился ИИ-разбор. В привычном для меня формате он работает с моими заметками о сессии; данные обезличиваются до передачи модели. В разборе могут использоваться книги и статьи, которые загрузил сам специалист.
Мне нужно было возвращаться к собственным наблюдениям о контрпереносе и динамике работы — так появились карточки клиентов и возможность увидеть повторяющиеся темы в заметках о разных людях. Для учета часов практики, супервизий, личной терапии и обучения появился блок развития.
Параллельно с работой специалиста я веду свое дело. Мне нужно организовывать расписание, напоминать о встречах, заниматься продвижением и понимать, какой доход приносит практика. Эти предпринимательские задачи требуют времени и множества повторяющихся действий. Чтобы облегчить их, я добавил календарь и напоминания, инструменты для подготовки постов и прогноза дохода. Для учебы понадобилось отдельное место, где можно хранить заметки и возвращаться к прочитанному. Разделы складывались из повседневных потребностей — и специалиста, и предпринимателя.
Где проходит граница
ИИ-разбор уже нельзя отнести только к администрированию: он касается того, как я осмысляю встречу с клиентом. Поэтому границу для себя я провожу по тому, какую роль отвожу ответу. Инструмент может помочь собрать заметки, сопоставить записанное и предложить гипотезу для размышления. Решать, имеет ли она отношение к этой работе и что она для меня значит, остается мне.
ИИ-разбор не супервизия и не может ею быть: супервизор встречается со специалистом в живом разговоре, а модель работает с переданным ей материалом. Совпадения в терминах и гипотезах не воспроизводят того, что происходит между супервизором и супервизантом. Даже если в ответе есть точная формулировка, она еще не означает, что я сам что-то понял о встрече.
Я опасаюсь, что начинающему специалисту особенно легко принять уверенный ответ модели за более надежное суждение, чем собственное. Она свободно обращается с терминологией и отвечает сразу. В ту неделю после первой сессии мне именно этого и хотелось — получить ответ, перестать оставаться одному со своими чувствами. Но если каждый раз заполнять такую паузу готовыми объяснениями, можно упустить возможность разобраться в собственном опыте.
Поэтому в Супер-Эго ИИ можно не использовать вовсе: остальные разделы работают без него. Мне важно, чтобы помощь с календарем, учетом и заметками не требовала от специалиста доверять инструменту осмысление своей работы.
Супер-Эго — молодой продукт, и я продолжаю развивать его, опираясь на собственную практику. Для меня важно, чтобы каждая новая возможность отвечала на конкретную потребность: помогала справляться с повседневными задачами или давала больше материала для размышления о работе с клиентом.
ИИ-разбор помогает мне продолжать размышление о работе между супервизиями: возвращаться к заметкам, рассматривать гипотезы и замечать вопросы, которые хочется обсудить. Я могу делать это самостоятельно и приносить материал в разговор с супервизором. Направление этой работы и решение о том, что имеет смысл для конкретной встречи с клиентом, остаются за мной.
Михаил Лапин, психоаналитический коуч, основатель Супер-Эго
Источники
1. Heard. Financial State of Private Practice 2026.
https://www.joinheard.com/resources/the-heard-2026-financial-state-of-private-practice-report
2. APA. Psychologists increase uptake of AI tools, but cautions persist. 2025 Practitioner Pulse Survey.
https://www.apa.org/pubs/reports/practitioner/2025/ai-practice-management.html
3. APA. AI in the therapist’s office. 2025 Practitioner Pulse Survey. Полный отчет.
https://www.apa.org/pubs/reports/practitioner/2025/full-report.pdf
