Группа исследователей во главе с сотрудником Висконсинского университета в Мэдисоне провела полностью дистанционное рандомизированное испытание приложения для медитации. В работе описано, как у 1156 участников собирали анкеты, клиническое интервью, кровь, кал и видеозадания. Через 17 недель в исследовании оставались 84 процента. Работа о том, удаётся ли собрать такие данные, а не о том, помогло ли приложение при депрессии. Результаты опубликованы в журнале JMIR Mental Health.
Специалист, который направляет клиента в приложение или онлайн-программу, обычно видит данные, где польза измерена анкетами самих пользователей. Испытание показало, что объективные меры — анализы, записи поведения, задания на память — удалённо собрать можно, и в большом объёме. Это влияет на то, что считать доказательством: довод о невозможности таких мер вне лаборатории теперь расходится с опытом крупного испытания.
Децентрализованные испытания (полностью удалённые, без визитов в клинику) авторы называют «scalable and ecologically valid approach» («масштабируемый и экологически валидный подход»), то есть близкий к обычной жизни. Но включать в них объективные меры благополучия, по словам авторов, трудно методически и организационно, и это может снижать строгость и точность сбора данных. Объективным мерам противопоставляют самоотчёт. Так называют рассказ человека о собственном состоянии.
Испытание называлось BeWell — «Поведение, биология и благополучие». В авторском списке статьи 32 человека. Первый автор — Венди Лау (Wendy S-Y Lau), руководитель — Саймон Голдберг (Simon B Goldberg), оба из Центра здоровых умов (Center for Healthy Minds) Висконсинского университета в Мэдисоне. Проверяли приложение Healthy Minds Program, оно же Humin.
Humin — программа без участия терапевта: сведения о благополучии и медитации. Участники с хотя бы лёгкими симптомами депрессии (от 5 баллов по опроснику PHQ-9) попадали в одну из трёх групп. Вмешательство длилось четыре недели, наблюдение — 17. Кроме анкет и интервью, брали кровь и кал, просили вести видеодневник, оценивать реакции на стимулы и проходить задание на различение похожих образов в памяти.
С июня 2022 по июль 2024 года анкету отбора начали заполнять 52 052 человека, включили в испытание 2,22 процента — 1156. Средний возраст — 38,7 года, женщин — 75,5 процента. Больше 60 процентов пришли с сайта объявлений Craigslist. Анкеты на всех этапах заполнили не меньше 81,4 процента участников, биообразцы сдали не меньше 75,17 процента. Среди заполнивших анкеты видеодневник и задание на реакции выполнили не меньше 84,14 процента, задание на память — не меньше 91,75 процента.
Из этих чисел не следует, что приложение помогает: в аннотации результата по депрессии нет, работа посвящена осуществимости сбора данных. Удержание считали щадяще — хватало одной заполненной меры на 17-й неделе. Выборка американская, в основном женщины и белые неиспаноязычные, набранные через объявления. Перенос за пределы американской выборки не проверялся.
Ранее мы писали, что вред от приложений для психики в испытаниях часто упускают.