В рандомизированном испытании PRALIMAP-CINeCO исследователи сравнили персонализированный электронный коучинг со стандартной помощью молодым взрослым с избыточной массой тела или ожирением. Участники программы чаще достигали основного результата — улучшения как минимум в двух из трёх направлений, связанных с питанием, движением и управлением пищевыми привычками. Работа опубликована в Internet Interventions.
Для специалиста по изменению привычек работа касается сочетания самостоятельных онлайн-заданий и контакта с человеком, а не замены консультаций цифровым инструментом. Проверяли весь комплекс. Поэтому результат не позволяет определить, какие задания могут самостоятельно дополнить российскую практику, в какой момент требуется участие специалиста и сколько контактов с ним необходимо.
Программы такого рода нацелены сразу на несколько сторон повседневного поведения: питание, физическую активность, время без движения и способы регулировать собственное пищевое поведение. Авторы исходили из того, что комплексная цифровая поддержка может усилить такую работу, но эмпирических данных о её пользе пока немного. Изменение привычек и снижение массы тела здесь — разные результаты.
Первым автором работы стал Флориан Манневиль (Florian Manneville), последним — Абду Омороу (Abdou Y. Omorou); всего статью подписали девять исследователей. Исследование получило финансирование IReSP. Группа проверяла персонализированную программу, в которой индивидуальная работа онлайн сочеталась с телеконсультациями специалистов здравоохранения, а не только с автоматическими сообщениями.
К концу вмешательства под наблюдением оставались 100 человек: 49 в группе электронного коучинга и 51 в группе стандартной помощи. Исходный средний возраст участников составлял 24,5 года при стандартном отклонении 5,1 года; 69 процентов были женщинами. Онлайн-задания выполнялись асинхронно — без одновременного подключения специалиста. Второй частью программы были дистанционные консультации.
Основной результат объединял три компонента: пищевое поведение; физическую активность и малоподвижное поведение; стратегии саморегуляции питания. Улучшение требовалось минимум в двух. Анализ по исходному распределению участников в группы провели с помощью логистической регрессии: отношение шансов достичь результата составило 3,2 в пользу коучинга (95-процентный доверительный интервал от 1,2 до 8,2).
Отношение шансов нельзя читать как увеличение вероятности успеха в 3,2 раза: без абсолютных долей оно не показывает, скольким людям помогла программа. Составной результат также не означает улучшения во всех направлениях или снижения веса. Сто человек под наблюдением — не обязательно все первоначально распределённые участники. Молодой возраст ограничивает перенос результатов на старших взрослых, а испытание комплекса не отделяет вклад заданий от вклада консультаций.